Den alsidige jumpsuit til kvinder

Der findes mange forskellige typer klædningsstykker. De mest kendte og brugte er nok bukserne og blusen. Syr man dem sammen i livet, så har man en jumpsuit – eller en heldragt, en buksedragt eller en one piece-dragt. Kært barn har som bekendt mange navne, og jumpsuiten er et ganske kært barn blandt kvinder.

Jumpsuiten er et beklædningsstykke, der kan bruges i mange situationer, fordi den er meget alsidig. Du kan finde en lækker jumpsuit til kvinder, der kan bruges til alle formål. Materiale og snit kan være lige så forskelligt som på bukser og bluser. Så der findes en jumpsuit til enhver kvinde og enhver anledning.

Hverdagens one piece jumpsuit

En jumpsuit til kvinder kan være et praktisk stykke tøj til hverdagen. Du behøver ikke at bruge tid på at finde en bluse og et par bukser, der passer sammen. Du kan bare hoppe i heldragten. Den er på én gang smart og praktisk.

Navnet jumpsuit har en helt speciel historie. Det kommer fra de dragter, som faldskærmsudspringere bruger. Jumpsuiten er designet med inspiration fra en dragt til at springe faldskærmsudspring i.

Behagelige buksedragter

En buksedragt er behagelig at have på. Der er ikke noget, der gnaver i taljen eller trykker andre ubehagelige steder. Forudsat selvfølgelig at du ikke har iført dig en dragt, der er for lille.

Buksedragter eller jumpsuits til kvinder er behagelige, men oven i det, så kan man få nogle ekstra behagelige slags buksedragter. De er lavet af et varmt, blødt stof og har et behageligt snit. Skal du bare nyde en søndag derhjemme med film og snacks, så kan du hoppe i en behagelig buksedragt.

Festlige jumpsuits

Skal du til fest, er en jumpsuit også et godt valg. Det kan være, at du ikke er så vild med at have kjole på, eller at du bare gerne vil prøve noget andet for en gangs skyld. Hvis du stadig gerne vil have noget på, der er lidt anderledes og specielt, så kan det være en dame jumpsuit.

Da du kan finde jumpsuits i mange forskellige materialer og med forskelligt snit, kan du også finde en, der passer til fest. Du kan vælge et lækkert materiale eller en farverig eller mønstret dragt. Du kan også vælge en enkel dragt og så gå all in med tilbehøret. Høje hæle, en prangende halskæde og matchende armbånd. Så gør tilbehøret det festligt.

En jumpsuit til enhver kvinde

Den store alsidighed i jumpsuiten gør den ekstra smart. En one piece jumpsuit er ikke bare smart, fordi den er bukser og bluse i ét. En jumpsuit kvinder er også smart, fordi den er praktisk og behagelig. Og så er buksedragten smart, fordi den kan bruges i alle situationer. Den kan være afslappet og casual, eller den kan være fin og festlig.

Når du skal vælge en buksedragt dame, skal du bare tænke på, til hvilke anledninger den skal bruges, og så skal du finde en i den rigtige størrelse. Så kan du vælge en enkel dragt til hverdagen, en detaljeret og prangende dragt til fredagens fester og en behagelig dragt til søndagene hjemme i sofaen.

Kom godt i gang med at sy

Det er fantastisk at kunne sy selv, og når først du kan det, så er mulighederne uanede, da du gradvist vil kunne mestre flere og flere teknikker og kundskaber. Til sidst kan du sy dig din egen og din families garderode. 

Det er noget så tilfredsstillende at have syet noget flot og brugbart, og du får et andet forhold til den syede genstand, som gør, at du passer langt bedre på den, og giver den en længere levetid end det, som du køber.
Derfor er det bare at komme i gang med at suge kundskaberne til dig.

Hvad kræver det at komme i gang med at sy?

Det er selvfølgeligt nødvendigt med noget sytilbehør, før du kan komme i gang. Ganske vist kan du komme langt med blot en synål og en tråd samt oceaner af tid, men det er lidt sjovere med for eksempel en symaskine. Så anskaf dig en symaskine, som minimum kan basistingene. 

Du skal også bruge sytråd, gerne i flere farver. En god stofsaks og et par knappenåle er også rare at have. Og så skal du naturligvis også have nogle metervarer, som du kan sy af. Så er du klar til at gå i gang med at sy.
Derudover er det rart med et bord, som har en god arbejdshøjde. Tiden kan nemlig nemt løbe fra dig, når du syr, derfor er det bedst med en passende arbejdshøjde.

Hvad skal du starte med at sy?

Når du starter med at sy, så er det en god idé at sy noget nemt, hvor du samtidig lære din symaskine at kende. 

Det kan for eksempel være en pude, en indkøbspose eller lignende. Det er sjovest at sy noget, som kan tages i brug efterfølgende i stedet for bare at sy noget til udsmidning. Det er også motiverende for at komme i gang med at sy endnu mere bagefter. Så find noget nemt at starte med, klip stoffet til, tråd maskinen og sæt dig ved sybordet.

Hvilke metervarer skal du anvende?

Hvilke metervarer du skal købe, kommer helt an på, hvad du skal sy. Hvis du skal sy sengetøj, så er det rart med bomuld. Skal du lave en pyntepude, så vælg i stedet noget stof, som du synes er pænt og som passer fint i den stol, sofa eller andet, hvor puden skal ligge efterfølgende.
Skal du i stedet sy et indkøbsnet, så vælg et mere slidstærkt materiale, som kan holde til hyppigt brug og er stærkt nok, til at kunne bære dine indkøb.

Tag på sykursus

Mange steder i landet findes der et væld af udbud af sykurser. Det kan for eksempel være gennem foreninger, aftenskoler eller andet. Find et som ligger i en rimelig afstand fra dig, og tilmeld dig det ønskede niveau. Så kan du lære teknikkerne korrekt i hyggeligt selskab. Det er altid hyggeligt at dyrke en hobby med ligesindede samtidig med, at du forbedrer dine syfærdigheder. Her kan du ligeledes få vejledning og kendskab til sytilbehør og metervarer. 

Motion øger din livskvalitet og længde

Det er mere og mere kendt blandt den almene dansker, at motion øger din livstid. Derfor er det også blevet meget mere populært at være meldt ind i Fitness World, Sats eller et af de andre mange fitnesscentre. På trods af de mange tilmeldte, er det dog ikke alle der bruger deres fitness medlemskab, også selvom det er en rigtig god ide.

Hvorfor er det vigtigt at motionere?

Grunden til at motion er sundt både for krop og sind er, at det stimulerer dine muskler, holder dine krop igang og det er samtidig en anderledes måde at skulle bruge sin krop end man normalt gør i hverdagen. Samtidig stimulerer man sine nerver, og træner dem derfor op, så man vil have sunde nerveender længere. Immunforsvaret forbedres også af motion, og man vil derfor forblive sund længere.

Hvad er den bedste træningsform?

Der er mange former for træning. Styrketræning, crossfit, cardio, calisthenics, yoga og mange, mange flere. Det handler om at finde ud af, hvad man gerne vil opnå, og parre det op med en træningsform, som man synes er sjov. Hvis man gerne vil træne på en ugentlig basis, er det vigtigt, at man synes det er sjovt!

Hvor tit skal man træne?

Ligesom med træningsformen, så handler det om at finde ud af, hvad man gerne vil opnå. Stil dig selv følgende spørgsmål:

  • Hvad vil jeg opnå?
  • Hvor hurtigt vil jeg opnå det?
  • Hvordan vil jeg opnå det?

Hvis man gerne vil have hurtigere resultater, bliver man nødt til at træne oftere. Dog er det vigtigt, at man ikke overbelaster kroppen i starten. Start derfor ud med 1-2 gange om ugen. Herefter kan man begynde at skalere sin træning op, i takt med at man kommer i bedre form.

Hvorfor sker der ikke noget?

På trods af, at du sikkert følger din rutine, du træner 2 gange om ugen, og det har du gjort i mere end 2 måneder, så er det ikke sikkert at du ser resultater. Det skyldes en ting: kosten. Man kan træne lige så meget som man har lyst til, men hvis man ikke spiser ordentligt, så vil man ikke se de ønskede resultater (resultater varierer også af målet, kropstype og meget mere).

Husk derfor: Spis ordentligt og varieret, men du skal ikke pine dig selv – man må godt snyde en gang imellem. Spiser man Sundt 6 dage om ugen, og spiser en pizza til aftensmad søndag, så ødelægger det ikke det hele. Det er når du spiser pizza 6 gange om ugen, men kun salat 1 gang du vil miste dine fremskridt.

Madkultur

Madkulturer fra hele verden

En ting der er rigtig spændende, for mange mennesker, er kultur. Der er kæmpe stor forskel på kulturen i eksempelvis Danmark og Japan. Dette er noget man kan opleve, bare ved at møde folk fra andre dele af verden – man behøver egentlig ikke tage ud af Danmark, for at få en god og kulturel oplevelse. Det vil vi fortælle.

Kultur afspejlet i mad

En rigtig stor del af kultur er mad –  og sådan er det i hele verden. Alle lande har en nationalret, og denne ret er opstået efter en lang årrække hvor kultur og nationalidentitet er blevet indblandet i maden. I Danmark er nationalretten Stegt flæsk. Under en afstemning så man, at andenpladsen blev smørrebrød og tredjepladsen gik til hakkebøf. Vores madkultur går altså meget ud på simple og gammeldags retter, som har været på danskernes middagsbord i mange år – og de forsvinder nok ikke foreløbig. I Danmark har vi også en stor produktion af gris, hvilket også betyder, at vi spiser mange retter hvor gris indgår (stegt flæsk, koteletter, frikadeller osv.). Dette er også afspejlet i nationalretten.

Hvad er nationalretten i andre lande?

Vi har taget et kig på, hvad nationalretten er i verdens lande. Så kan man selv tænke over, hvorfor lige netop de retter er dem, der repræsenterer landets  madkultur:

  • Barbeque Ribben (USA)
  • Paella (Spanien)
  • Doner kebab (Tyrkiet)
  • Pot-au-feu (Okse gryderet – gammel fransk bonderet) (Frankrig)
  • Wiener Schnitzel (Østrig)
  • Roast Beef & Yorkshire Pudding (England)
  • Bollito Misto (Forskellige slags kød der koges sammen) (Italien)
  • Peking And (Kina)
  • Tandoori Kylling (Indien)
  • Ramen (Japan)
  • Bobotie (Syafrika)
  • Falafel (Israel)
  • Sauerbraten (Tyskland)
  • Pho (Vietnam)
  • Blodpølse (Sverige)

Hvordan kan man smage alle disse retter?

Vi lever heldigvis i et samfund, der gør det muligt, at opleve hele verden, helt uden at forlade vores hjem (længe leve globaliseringen). Vi er faktisk så heldige i Danmark, at man kan få bragt maden lige til døren. Med apps såsom Volt og Just-eat kan du bestille en kulturel oplevelse med få klik.

Har du dog lyst til at opleve det lidt mere, så tag ud og spis på en ægte, autentisk restaurant, der har det tema som du godt kunne tænke dig. Der er mange Kinesiske restauranter, der sælger Peking and, og det samme gælder for de fleste andre lande.

Den helt autentiske oplevelse kræver dog en smule mere budget og planlæggelse – det ville nemlig kræve, at man tog en tur ned, hen, over eller op til det land, som man gerne vil opleve. Så bliver det til gengæld heller ikke mere autentisk.

Flere danskere kommer væk fra gaderne

I Danmark har vi en relativt lav procentandel af befolkningen der lever på gaden. I 2019 er den faktisk så lav som 0,1% – og den er faldene. I uge 6, 2019, lavede Vive en undersøgelse, for at finde ud af, hvor mange hjemløse vi har i Danmark. 

Resultatet af hjemløse rapporten

Som sagt, så blev undersøgelsen udført i uge 6. Her blev det registreret, at 6.431danskere bor på gaden. Sammenlignet med den forrige undersøgelse, der tog sted i 2017, er det et fald på 204 personer. I 2017 var der nemlig 6.635 hjemløse borgere i Danmark. Det svarer til et fald på lige omkring 3%, så det er bestemt fremgang. Desværre er faldet ikke signifikant nok, til at bevæge sig uden for den normale usikkerhed, når vi taler om et så komplekst problem som hjemløshed, da der er mange faktorer, der kan påvirke fænomenet.

Flere ældre hjemløse og færre unge

Ved undersøgelsen i 2019 blev der registreret 1.023 hjemløse i aldersgruppen 18-24 år. Dette er sammenlignet med 1.278 hjemløse unge i samme aldersgruppe i 2017 et fald på 255 personer. Der er samtidig sket et fald af hjemløse i aldersgruppen 25-29 år fra 1.014 til 905 personer, altså et fald på 109 personer, fra 2019 til 2017.

Mens antallet af unge hjemløse er faldet markant, så er dette tal modsat steget for ældre hjemløse. I 2019 blev det registreret, at der var 1.131 hjemløse danskere i aldersgruppen 50-59 år. Dette tal lå i 2017 på 1.057 personer, hvilket altså svarer til en stigning af hjemløse i denne aldersgruppe på 74 personer. Antallet af hjemløse i den ældre aldersgruppe på 60 år og over er også steget. Denne lå i 2017 på 347 personer, men var steget til 414 i 2019.

Vi er altså blevet bedre til at få de unge væk fra gaderne og ind i hjemmene, hvorimod den ældre aldersgruppe er vokset lidt.

Denne stigning af ældre og middelaldrene hjemløse, betyder dog også, at der er sket en stigning af gadesovere og overnattende på herberger, i forhold til antallet af hjemløse der overnatter på sofaen hos familier og venner. Dette er grundet, at de ældre hjemløse er mere tilbøjelige, til at overnatte på herberg og på gaden, hvor de unge hjemløse oftere ses overnattende på sofaer hos venner.

Hvor kommer tallene fra?

Tallene i undersøgelsen kommer fra, at en række sociale tilbud og lokale myndigheder har udfyldt spørgeskemaer, om hver enkelt borger de har haft kontakt til, eller havde kendskab til, var hjemløs i uge 6.

De sociale tilbud, der har deltaget i kortlægningen, omfatter både tilbud i det offentlige velfærdssystem og i civilsamfundet. En del af tilbuddene er direkte henvendt til hjemløse borgere, såsom herberger, natvarmestuer og gadeplansteam.